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今天量身了~

量身週記~
日期 體重 背肌 腰 胃 肚 坐圍 大腿 小腿 手臂 脂肪%
9/4 52.2 32 1/2 28 28 30 3/4 38 3/4 22 3/4 14 10 3/4 27.8
16/4 51 32 1/4 28 26 3/4 30 37 1/4 22 13 3/4 10 1/2 29.8

瘦了一點 不過我可不是輕鬆的瘦下來的
有很努力的
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  • Apr 15 Tue 2008 20:40

  • 0415

1000 無糖豆漿shake
1015 土司加果醬
1100 通粉 3顆丸子 肉片
1500 生菜沙拉 熱檸檬茶 土司
2030 脫脂奶shake
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